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Je tenais à partager avec vous en toute honnêteté, ayant déjà souffert d'insomnie, le fruit de mes recherches ainsi que de mon cheminement personnel dans la quête vers un sommeil réparateur.

Ma pyramide alimentaire diffère puisque je suis vegan. Les fruits et les légumes sont toujours l'ingrédient clé de mes recettes. J'ai découvert récemment, en navigant sur les réseaux sociaux, une alternative aux salades de fruits pour les matins de semaines. Je parle de la compagnie evivesmoothie. Une compagnie de chez nous, du Québec, qui offre...